今天下午參加有氧舞蹈研習，才知道自己真的年近半百。想當年在國中啟智班任教時，曾經在不知死活的情況下受託「頂替」體育老師的舞蹈研習，好像還一連數天呢！活脫脫是魔鬼集中營，第一次了解和專業人士一起練舞就像沒有受過訓練的老百姓直接提槍上戰場，不過倒也存活過來！後來長期「認真」教學也拜多位特殊個案之賜，體能和動作應變能力不敢衰退，老有人隨口問我做甚麼運動保持身材的？還不都是利用上課時間運動嘛---別人花錢瘦身，我們特教老師都是一邊瘦身還一邊賺錢的。
話說今天的有氧舞蹈教學可是何菊組長的專長，據說也是周三研習人數最多的一次，大家都深深覺得這種研習「讚！」看何菊的身材就知道跟著她運動鐵沒錯，希望有關單位能規劃一系列的研習。我個人最常ㄌㄨˊ這位組長的就是何時開始有計畫的把本校學生能做的體能活動編成教材，她一直是個有理想的人，本校國中、國小學生的體能及活動力在近年來有了大幅度變化，結合復健運動、鍛練體適能、發展適應體育的理念所發展的教材絕對是很迫切需要的，相信常常認真帶學生運動的老師都會發現運動的神奇功效。
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