本班的另一項體能訓練是地板運動，這一項課程是針對運動機能有障礙或很需要改善體能狀況的學生設計的，所以運動的方式除了結合運動機能復建，也必須因應學生能力做動作設計。除此之外，從出發、準備上課、到下課前收拾場地直到回教室，這過程之中每個學生都各自有負責的任務，也都有利用自然時間做的生活教育，看似平凡無奇的教學其實老師必須留意每一個細節，讓全班學生在不知不覺中建立許多能力。
課程內容約略分為三個部分：
第一 準備上課
離開教室各自要靠好椅子、由憶萱或佩君關燈、佩君負責提運動用的器材，出發到休閒教室、紹榮負責取鑰匙。
紹榮開門、憶萱或佩君開燈然後坐在指定位置自己努力脫鞋襪，此時就是最好的生活自理時機，所以老師要求自己無論多麼分身乏術都要顧及每個學生的規矩，脫下的襪子要一對一放進鞋子裡，鞋子要成雙放進鞋櫃，場地乾淨整齊。
接下來開冷氣嗎？門兒都沒有！由佩君負責打開所有窗戶，紹榮開電扇。大家各就各位，紹榮會等老師下令播放音樂。
熱身運動開始，其實本班很難做熱身運動的，所以老師規定第一首曲子大家都要不斷在教室繞圈快走，別小看這事，訓練很久老師才讓大家了解甚麼叫做「繞行」。
第二 地板運動
音樂停止後大家都在教室的一端靠牆坐，運動距離和方向非常明確的在教室二端往返，但是嚴格要求動作要持續做到二端盡頭，沒有偷懶的。動作設計非常傷腦筋，基本想法是：
1.一定是大部分學生都做得出的動作，所以主角是功能障礙嚴重的學生
2.一定是在指定距離內能持續自己不斷做的動作，只有「自主運動」才是最有效的運動，老是讓人扶手抬腳的是協助的人運動。
3.快樂的運動最重要，所以老師雖然非常堅持卻一定讓大家都在愉快中度過
動作一 坐姿屈膝以手腳推地板前進
動作二 坐姿屈膝以手腳推地板後退
動作三 仰躺屈膝以手腳和背推動身體後退
動作四 俯趴爬行（是鱷魚爬不是小狗爬喔！）
動作五 側滾翻
第三 拉力訓練
這是為了鍛鍊學生的雙手力量有助於職業教育而設計的，但是活動設計讓學生有互動又覺得很好玩，非常自願的就掉入老師的陷阱。
方法是以一條薄毯當拖行工具，適當體重的學生躺在毯子上讓同學拖著往返教室二端，但是臂力還很弱的學生則拖行毯子上的物體，讓學生先拖同學再享受被拖行的舒服，當然，高功能的紹榮和過重的佩君都只有運動的份沒有享受的份。
老師下令回教室時，佩君立刻去關窗戶，紹榮將CD取出音響關好還要負責摺疊毯子交給佩君，學生各自在鞋櫃找到自己的鞋子取出坐好，說的簡單，其實每一個動作都是因為老師鞭策自己如一的要求，一年下來才讓學生了解每個動作的暗示是甚麼，佩君還被老師要求要先說：「老師！請幫我！」老師才協助她穿襪子，最後璿中要放回椅子，憶萱要關燈，大家退出教室之後紹榮會鎖好門去歸還鑰匙。
最感謝有實習老師在第一個學期協助我訓練，原本我們兩人都覺得快被學生打敗了，但是第二學期我單獨上課時很驚訝學生真的都學會了！運動機能障礙較無法和大家一起動的建威和佳佑，二人都各自由老師和外籍看護協助做運動機能復建，但是在側滾翻時二人都能加入，建威尤其興奮能擺脫輪椅展現他自主運動的能力呢！
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